熱中症に気をつけましょう

熱中症に気をつけましょういばらき印刷株式会社ブログ 今年は、連日の猛暑で熱中症による救急車による搬送者が増えて
いるようです。会社の中は、空調がきいていてそのようなことがないかも
しれませんが、一歩外に出るとうだるような暑さです。

熱中症は、ちょっとした注意で防ぐことができるようなので以下のことに、
気をつけたいと思います。
1. 体調を整える
  睡眠不足・風邪ぎみなど、体調の悪いときは暑い日中の外出や運動を控える。
2. 服装
  通気性の良い洋服を着て、外出時にはきちんと帽子をかぶる。
3. こまめな水分補給
  定期的に少しずつ水分を補給。スポーツドリンクなどを飲むのが一番。

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